Sin duda alguna aprovechar el tiempo libre es
fundamental para alcanzar el éxito. Los hábitos son importantes si inviertes tu
tiempo en cosas beneficiosas podrás construir tu futuro.
Por eso traemos para ti la regla de las 5 horas esto es grandioso aprenderás aprovechar tu
tiempo y crearas hábitos que te ayudaran hacer una mejor vida y te facilitara
alcanzar tus sueños o proyectos con nuevos conocimientos aprendidos.
Así que invierte tu tiempo libre de manera
inteligente, ya que la manera cómo lo hagas, definirá si serás exitoso o si
serás uno más del promedio:
1. Primera hora: Leer
Los grandes personajes de esta historia se han
caracterizado por leer gran parte de su día. El inversionista más exitoso de
todos los tiempos, Warren Buffett, se conoce por invertir el 80% de su tiempo
leyendo.
De acuerdo con el Huffington Post, estos son algunos
de los hábitos de lectura de las personas más exitosas del planeta:
Bill Gates lee alrededor de 50 libros por año, más o
menos uno semanal.
Elon Musk es un lector empedernido, cuando le
preguntaron cómo aprendió a construir cohetes, dijo: Leí libros.
Mark Zuckerberg se puso el reto de leer un libro
cada dos semanas en el 2015.
Oprah Winfrey tiene un club de lectura, donde cada
mes escogen un libro para leerlo y discutirlo.
En resumen, la lectura es el hábito que te pondrá
por encima de todos haciendo dinero. Te da acceso a las ideas, conclusiones y
pensamientos de grandes personajes de la historia.
2. Segunda hora: Ejercicio
El ejercicio tiene grandes beneficios para tu
búsqueda de éxito, ya que no solo te libera del estrés, o te pone a pensar en
otras cosas, sino que representa un balance en tu vida.
El éxito no solo es trabajar, producir y tener
resultados en tu mundo laboral, sino de tener otra vida, de cultivar tu mente y
cuerpo, de poner a funcionar a tu corazón y sudar un poco.
3. Tercera hora: Meditar
La meditación tiene grandes efectos sobre tu
productividad y eficiencia. Aprender a concentrarse solamente en tu respiro, en
sentir como el aire entra y sale de tu cuerpo, te brinda el equilibrio que
sueles perder en tu día a día.
4. Cuarta hora: Disfrutar
Al igual que el ejercicio, luego de haber leído y
hacer algún deporte, también necesitas pasar tiempo de calidad con tu familia y
amigos. En esta hora puedes practicar un hobby que disfrutes, para aprender
algo que nada tiene que ver con tu trabajo, o para simplemente disfrutar de una
serie de Netflix.
De acuerdo a un estudio publicado en Medical Daily,
donde se entrevistó a 200 jóvenes que tenían una relación de largo plazo, se
encontró que “ver televisión con tu pareja o ver una película que ambos
disfrutan es una manera fácil de mejorar la calidad de tu relación”
5. Quinta hora: Emprender.
Por terminar, utiliza la última hora de la regla de
las 5 horas para ser exitoso para emprender tu proyecto personal. No importa lo
que sea; puede ser tu propia empresa, tu viaje de los sueños, la compra de una
casa o un cambio sustancial en tu vida.
Pregúntate que puedes hacer durante 60 minutos para
acercarte a esa meta. Te puede servir la metodología Kaizen, que te sugiere
empezar de la manera más pequeña y simple.
La regla de las 5 horas para ser exitoso demuestra
que el éxito no solamente se trata de trabajar muy duro, sino de cómo inviertes
tu tiempo libre y lo utilizas para que este trabaje para ti.
Publicado
por: http://embajadoresdelexito.com
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